Miku
HERO pilates代表インストラクター
PILATES QUALIFICATION
ピラティス資格
Crowne Pilates®︎ MAT/Universal Reformer
Instructor Training Course 修了
YEARS of PILATES INSTRUCTOR
ピラティス指導歴
町田、自由が丘、武蔵小山、成城学園前、赤坂のピラティススタジオにて8年の指導経験を経て、2023年12月にHERO pilates代表インストラクターに就任。
マット/リフォーマー/タワー/キャデラック/チェア/バレル指導経験あり
MESSAGE
メッセージ
ピラティスインストラクターとして活動する中で様々なお客様と出会い、身体が整うと同時に本来の魅力が溢れ、生き生きと笑顔になっていく過程を一緒に経験することができました。
何歳からでも新しいことに挑戦したり、成長することができると実感し、より多くのお客様に〈心地よく動く身体〉〈痛みのない機能的な身体〉〈かっこよく美しいボディライン〉を体感していただきたいという思いから、5軸回旋ピラティスを考案しました。
身体の中にある5つの関節の回旋力を上げることで、姿勢改善・運動能力の向上・肩こり腰痛改善・痩身・怪我の予防など、ピラティスの効果を最大限に発揮することができます♫
皆様が取り組んでいるスポーツやダンス、茶道、旅行など、趣味や好きなことを思う存分楽しめる身体づくりをサポートさせていただきます。
強くしなやかな身体で、心が躍る毎日を共に送りましょう！
Asuka
QUALIFICATION HELD
保有資格
- JADP認定ピラティスインストラクター資格取得
- Club Pilates Reformer
- Club Pilates Cadillac
- Club Pilates Ladder Barrel,Spine Corrector,Magic Circle
- Club Pilates Chair
- TRX
- TriggerPoint
- 管理栄養士
GOOD THINGS ABOUT PILATES
ピラティスの良いところ
- 運動が苦手、身体が固い方でも安心してできる
- 身体のパフォーマンスをあげられる
- 体力がついて、毎日元気に過ごせるようになる
MESSAGE
メッセージ
長年悩んでいた腰痛を治したいと思い、様々なことを試してたどり着いたのがピラティスでした！
その結果、腰痛が改善されたのを実感しています。皆様も、自分の身体を理解し変化していく楽しさを一緒に体感していきましょう！
まずは気軽にクラスに参加してみてください。ご参加お待ちしています♪