こんばんは、HERO pilates の Miku です☺️💛🌟
★リフォーマー＆ボディメイク 基礎クラス🌟
＼12月よりついにリニューアルスタート／
冬こそ［動いてキレイになる季節］です❄️🔥
このボディメイクのクラスでは、前半はリフォーマーで姿勢を整え、後半はピラティスボールやリングを使った有酸素運動を行います！
有酸素運動でしっかり脂肪燃焼させましょう❤️🔥
姿勢改善×シェイプアップ ×代謝アップが叶う、スペシャルクラスです✨
ぜひ一緒に楽しくボディメイクしましょう☺️💛
ご予約をお待ちしております♪
🌟★ピラティスWALK 基礎クラス（11月スタート）🌟
このクラスでは、“美しい姿勢”と“痩せる歩き方”を身につけるための身体の使い方を練習していきます♪
まずは正しいゴールを知ることがとても大切です✨
頭で理解 → 実践できるよう練習し、正しい身体の使い方を身につけることで、他のクラスでの効果も高まります💛
すでに多くの皆さまからご好評いただき、とても嬉しいです☺️
まだ受けていない会員様は、ぜひご参加ください♪
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